KHÁI QUÁT MÔN BƠI
I. Lịch sử Bơi Lội
II. Ý nghĩa của bơi lội đối với việc
tăng cường thể chất
I. Lịch sử Bơi Lội
1. Nguồn gốc của bơi lội
2. Lịch sử phát triển của môn bơi lội ở
Việt Nam
Nguồn gốc của bơi lội
•
Bơi lội ra đời cách đây 5000 năm ở La Mã,
Hy Lạp, Ai Cập, Trung Quốc
•
Trong xã hội ngiyên thủy con người sống
bằng nghề săn bắt trong đó có động vật ở
dưới nước
•
Lao động sản xuất, mưu sinh và đấu tranh
thiên nhiên đã tạo ra khả năng bơi
BƠI LỘI LÀ MÔN CƠ BẢN CỦA
THẾ VẬN HỘI
•
Năm 1896 Đại hội Olympic đầu tiên ở Aten HyLạp thì bơi lội là môn
thi đấu chính thức
•
Sau đó cứ 4 năm được tổ chức một lần
•
Lần 4 năm 1908 Liên đoàn Bơi lội nghiệp dư quốc tế được ra đời
nhằm thẩm định kỹ lục thế giới
•
Lần 6, 11 và 12 do chiến tranh thế giới L1 và L2 nổ ra nên ĐH không
được tổ chức
•
Từ lần thứ 7,8,9,14,15 Đoàn Mỹ vẫn chiến ưu thế chiến từ ½ đến ¾
tổng số huy chương
•
Lần 16 đoàn Úc chiếm ưu thế
•
Từ năm 1970 đế năm 1988 Đoàn CHDC đức chiếm ưu thế
•
Năm 1968 2 năm tổ chức một lần xen kẽ là giãi vô địch thế giới
•
Đến năm 1970 tổ chức một lần
Lịch sử phát triển của môn bơi
lội ở Việt Nam
•
Việt Nam có bờ biển dài hơn 3 000 km, có 3 112 con song lớn nhỏ chằng
chịt khắp cả nước
•
Dân tộc ta xưa: “búi tóc xăm mình đi bộ như gió, đi thuyền như ngựa, thoát
đến thoát đi ”
•
Năm 938 trên sông Bạch Đằng , Ngô Quyền đại thắng quân Nam Hán,
tướng giặc Hoàng Thao phải chết đuối
•
Tháng 3 năm Mậu tí (1288) Trần Hưng Đạo phá tan quân Nguyên, Yết Kiêu
bắt sống tướng giặc mang về
•
Lê lợi đánh quân Minh, Trịnh Khải, Bùi Vị đã từng đội cỏ đánh đắm thuyền
giặc…
•
Năm 1928 Khánh thành hồ bơi Thủ Đức - Gia Định để phục vụ cho các võ
quan hải quân Pháp tiến hành thi đấu. Một số người Việt học mót được kỹ
thuật bơi cận đại của ngươ82i Pháp và truyền bá cho những người bơi lội
ở miền Bắc, Trung, Nam từ năm 1928 đến 1945 Kỹ lục bơi Đông Dương từ
người Pháp chiếm giữ dần VĐV Việt Nam đoạt lại
•
Năm 1958 Hội bơi lội VN ra đời. Năm 1966Đoàn BL VN giành 1 HCV, 3
HCB, 3 HCĐ tại GANEFO Châu Á
BƠI LỘI SAU NĂM 1975
•
Năm 1976 – 1978 tuột hạng
•
Năm 1980 Dự Olympic Maxcơva lần thứ 22
•
2001 Huy chương đồng đầu tiên tại đấu trường SEA
game và thành tích còn cách xa trong khu vực
•
Hiện nay phong trào Bơi lội đang phát triển mạnh. Ngành
GD& ĐT có công đóng góp to lớn cho phong trào Bơi lội
của VN
•
Bộ GD&ĐT hằng năm đeều có tổ chức giải bơi lội toàn
quốc và trong chương trình HKPĐ của Học sinh
•
Trong năm nay được tổ chức từ ngày 9 – 15/ 5/2008 tại
Hà Tây
II. Ý nghĩa của bơi lội đối với việc
tăng cường thể chất như thế nào
1. Tăng cường thể chất
2. Giá trị thực dụng của bơi lội
3. Ý nghĩa thi đấu của Bơi lội
- Là một trong 2 môn có nhiều huy chương nhất
- Ý nghĩa của Bơi lội đối với trẻ em
-
Bơi lội là phương tiện rèn luyện sức khoẻ,
phát triển thể chất và tâm lý tốt nhất cho trẻ
-
Bơi lội là môn thể thao của tuổi trẻ
1. Tăng cường thể chất
- Mức độ truyền nhiệt lơn hơn 23 lần so với không khí ( cứ ngâm
mình trong nước 4’ # 1h trong không khí) cho nên hoạt động
trong môi trường nước sẽ làm tăng cường trao đổi chất
- Tỉ trong của nước lớn gấp 800 lần so với không khí nên khi thở
buộc phải dùng sức lồng ngực phải nở rộng chức năng hô hấp
được nâng cao. DTS đạt 4 – 7,5 lít so với người thường là 3 -4
lít
- Khi bơi tư thế cơ thể nằm ngang nhờ có áp lực nước mà máu
lưu thong được dễ dàng hơn, tần số mạch tăng, thành tim dà
lên, tim to hơn đập mạnh hơn, tần số mạch yên tĩnh giảm từ 40
đến 60 l so với người bình thường là 70 - 80 lần
- BL làm tăng lượng hồng cầu nên quá trình hấp thu oxy tăng lên
- Bơi lội không chỉ làm cho HTK,HTH, HHH, SM, SN, SB, MD,
nhiệp điệu tăng mà còn nâng cao ý chí, long dũng cảm, vượt
khó ý thức tổ chức kỹ luật, tâm lý khác
2. Giá trị thực dụng của bơi lội
- LĐSX, trong xây dựng các công trình dưới nước, đối phó
với bão lũ, giao thông, đánh cá
- Đất nước ta có hơn 3 000km bờ biển, có hơn 3112 con
song lớn nhỏ chằng chịt hằng năm xảy ra hàng vụ tai nạh
làm thiệt mạn hàng ngàn người nên việc học bơi là điều
cần thiết cấp bách trong cuộc sống con người
Trước tình hình đó Bộ GD&ĐT chỉ đạo từ nay cần phải
dần đưa môn bơi vào chương trình bắt buộc mà đầu tiên
là cách giáo viên và chương trình ngoại khóa. Bởi vì
trong cuộc sống con người không phải lúc nào gặp
dòng sông cũng có chiếc cầu.
3. Ý nghĩa thi đấu của Bơi lội:
là một trong 2 môn có nhiều huy chương nhất
trong ĐH TDTT lớn chỉ sau điền kinh.
Ý nghĩa của Bơi lội đối với trẻ em
Vui chơi giải trí trong môi trường nước và bơi lội
là yếu tố hấp dẫn mang lại nhiều cảm xúc,tăng
khả năng giao tiếp xã hội, tăng cường quá trình
phát triển sinh học của cơ thể và yêu thích của
trẻ em. Do đặc điểm hiếu động, mới lạ, vui chơi
tắm mát trong mùa hè … năm 1980 có 4 600
người chết đuối, mùa lũ năm 2001 ở nước ta có
trên 200 người chết đuối trong đó có 90% là trẻ
em
Bơi lội là phương tiện rèn luyện sức khoẻ, phát
triển thể chất và tâm lý tốt nhất cho trẻ
+ Kích thích mạnh mẽ tới hệ thần kinh, điều chỉnh
tâm lý và nổ lực cho cơ thể nổi và di chuyể trong
nước, xoa bóp da, tăng khả năng lám việc của
hệ tuần hoàn, tăng cường trao đổi chất,
+ Phát triển toàn diện hệ vận động kể cả cơ hô
hấp nhờ thế cho nên trwẻ em bơi thường xuyên
có vóc dáng thon, cao, thể hình cân đối, hệ thần
kinh thăng bằng và có ý chí rất cao
+ Trẻ em biết bơi người ta cho là có phúc vì nó tạo
niềm hạnh phúc và tự do hoạt động trong môi
trường nước mà thiên nhiên ưu đãi, thoát hiểm
khi nước đe doạ, tự cứu mình và bạn khi có sự
cố dưới nước
Bơi lội là môn thể thao của tuổi trẻ
+ Trẻ em có khả năng nổi trong nước nhiều
hơn người lớn,
+Thần kinh linh hoạt, nổ lực thể lực thắng
lực cản của nước phù họp thể chất em.
+ VĐV trẻ thích nghi với lượng vận động thể
lực nhanh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét